close
تبلیغات در اینترنت
فیلم های آموزشی

شنا آنلاین - سایت آموزش شنا

فیلم های آموزشی

banner

استارت کرال پشت در شنا

در این مطلب به نحوه استارت کرال پشت همراه با تصویر و فیلم پرداخته خواهد شد. همچنین با تمرینات آموزشی استارت کرال پشت در این مقاله آشنا خواهید شد.


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 269
:: برچسب ها : آموزش مراحل استارت کرال پشت , فیلم های آموزشی استارت کرال پشت در شنا ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , فیلم های آموزشی , نوع شنا , شنای کرال پشت ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 03 مرداد 1397 ] [ 12:6]

آموزش شنا پهلو

در این مطلب به آموزش کامل و گام به گام شنای پهلو همراه با عکس و فیلم پرداخته می شود. همچنین با موقعیت بدن، حرکت پاها، تمرینات شنای پهلو آشنا خواهید شد.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 1

:: بازديد : 221
:: برچسب ها : آموزش کامل شنای کرال پهلو بصورت کامل ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , فیلم های آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 03 مرداد 1397 ] [ 10:32]

آموزش پای دوچرخه در شنا

بسیاری از افراد نو آموز كه مراحل اولیه ی شنا را یاد می گیرند ، از اینكه به صورت عمودی در آب قرار بگیرند و پاهای آنها به كف استخر نرسد هراسانند . مهارت پای دوچرخه بدین منظور به كار می رود تا نو آموزان بتوانند بر روی قسمت عمیق استخر قرار گیرند و به راحتی حركت پای دوچرخه را انجام دهند .در این مطلب به آموزش کامل پای دوچرخه در شنا به همراه فیلم پرداخته خواهد شد


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 890
:: برچسب ها : آموزش شنای دوچرخه بصورت کامل همراه با فیلم ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , فیلم های آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [دوشنبه 18 تير 1397 ] [ 1:31]

آموزش شنای پروانه

این فیلم آموزشی در مدت 4 دقیقه به آموزش شنای پروانه با عنوان های وضعیت بدن، نفس گیری و تکنیک دست و پاها می پردازد.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 69 نفر مجموع امتياز : 293

:: بازديد : 15943
::

:: ارسال شده در: شنا , فیلم های آموزشی , شنای پروانه ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 17 دي 1393 ] [ 3:40]

آموزش شنا قورباغه

این فیلم آموزشی در 6 دقیقه به آموزش شنای قورباغه و به مواردی مثل طریقه عملکرد دست و پاها و وضعیت بدن می پردازد.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 42 نفر مجموع امتياز : 168

:: بازديد : 22585
::

:: ارسال شده در: شنا , فیلم های آموزشی , شنای قورباغه ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [سه شنبه 16 دي 1393 ] [ 1:55]

آموزش شنای کرال پشت

این فیلم آموزشی در 7 دقیقه به آموزش شنای کرال پشت در موضوعات وضعیت بدن، آموزش تکنیک دست و پاها و نحوه پازدن می پردازد.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 29 نفر مجموع امتياز : 106

:: بازديد : 16458
::

:: ارسال شده در: شنا , فیلم های آموزشی , شنای کرال پشت ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 13 دي 1393 ] [ 3:43]
آخرين مطالب ارسالي
? بیماری های ناشی از شنا در استخر و راه های پیشگیری تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? نکات بهداشتی مربوط به شنا در استخر ها تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? با شنا کردن چه مقدار کالری می سوزانیم؟ تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? نکات مهم شنا برای بانوان تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? در مورد شنا در دوران بارداری بیشتر بدانید تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? اصول تغذیه ای برای شناگران تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? آموزش کامل برگشت سالتو در شنای کرال پشت تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? آموزش کامل شیرجه و استارت در شنا برای مبتدیان تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? نکاتی که برای آموزش شنا به کودکان باید بدانیم تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? نحوه استارت کرال پست در شنا همراه با تصویر تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 29
» کل نظرات : 35
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 1
» تعداد اعضا : 29

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 72
» بارديد ديروز : 274
» ورودي گوگل امروز : 10
» ورودي گوگل ديروز : 91
» بازديد هفته : 1,425
» بازديد ماه : 10,915
» بازديد سال : 66,334
» بازديد کلي : 789,433