close
تبلیغات در اینترنت
مقالات آموزشی

شنا آنلاین - سایت آموزش شنا

مقالات آموزشی

banner

آموزش پای دوچرخه در شنا

بسیاری از افراد نو آموز كه مراحل اولیه ی شنا را یاد می گیرند ، از اینكه به صورت عمودی در آب قرار بگیرند و پاهای آنها به كف استخر نرسد هراسانند . مهارت پای دوچرخه بدین منظور به كار می رود تا نو آموزان بتوانند بر روی قسمت عمیق استخر قرار گیرند و به راحتی حركت پای دوچرخه را انجام دهند .در این مطلب به آموزش کامل پای دوچرخه در شنا به همراه فیلم پرداخته خواهد شد


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 180
:: برچسب ها : آموزش شنای دوچرخه بصورت کامل همراه با فیلم ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , فیلم های آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [دوشنبه 18 تير 1397 ] [ 1:31]

مایکل فلپس

در این مطلب بصورت کامل به زندگی نامه و بیوگرافی کامل قهرمان افسانه ای شنا مایکل فلپس پرداخته می شود.


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 205
::

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [دوشنبه 18 تير 1397 ] [ 0:54]

آموزش شنا

در این مقاله سعی شده است بصورت کامل به آموزش شنا برای مبتدیان با عناوینی مانند تمرین نفس کشیدن، سرخوردن برروی اب، تکنیک و اجرای حرکات پا، ضربه روی پا در شنای کرال، حرکات دست، پرتاب دست ها، هماهنگی دست و پاها همراه با عکس پرداخته شود.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 73 نفر مجموع امتياز : 252

:: بازديد : 59773
::

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [جمعه 08 خرداد 1394 ] [ 16:29]

آموزش شنا پروانه

در این مطلب به آموزش شنای پروانه همراه با تصویر به موضوعاتی مانند وضعیت بدن، تمرینات آموزشی و اشتباهات پرداخته می شود.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 35 نفر مجموع امتياز : 151

:: بازديد : 48856
:: برچسب ها : عملکرد دست و پاها در شنای پروانه , وضعیت بدن در شنای پروانه , تاریخچه شنای پروانه , تمرینات آموزشی شنای پروانه همراه با عکس ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , شنای پروانه ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 17 دي 1393 ] [ 2:7]

آموزش شنا قورباغه

در این مطلب بصورت کامل به آموزش شنای قورباغه با عناوینی مانند حرکت پا، تمرینات آموزشی، اشتباهات رایج و روش های صحیح پرداخته می شود. 


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 37 نفر مجموع امتياز : 158

:: بازديد : 88523
:: برچسب ها : آموزش شنا قورباغه , عملکرد دست و پا در شنای قورباغه , تمرینات آموزشی شنای قورباغه همراه با عکس ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , شنای قورباغه ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [سه شنبه 16 دي 1393 ] [ 0:1]

آموزش شنا کرال پشت

در این مطلب بصورت کامل و جامع به آموزش کرال پشت در شنا همراه با عکس پرداخته می شود.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 29 نفر مجموع امتياز : 121

:: بازديد : 34147
:: برچسب ها : عملکرد دست و پا در شنای کرال پشت , تمرینات آموزشی شنای کرال پشت همراه با عکس ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , شنای کرال پشت ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 13 دي 1393 ] [ 3:16]

آموزش شنا

در این مطلب به نکات و تمرینات لازم برای شنا کردن به همراه عکس پرداخته می شود.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 21 نفر مجموع امتياز : 90

:: بازديد : 9421
:: برچسب ها : آموزش شنا قورباغه , تمرین های ترکیبی در شنا , اشتباهات رایج در شنا ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 13 دي 1393 ] [ 1:42]

آموزش شنا

در این مطلب همراه با تصویر به آموزش حرکت دست کرال سینه در شنا پرداخته می شود.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 11 نفر مجموع امتياز : 57

:: بازديد : 9472
:: برچسب ها : آموزش شنا کرال سینه ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , شنای کرال سینه ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 13 دي 1393 ] [ 0:35]

آموزش شنا

در این مطلب به آموزش مواردی مانند شنای کرال سینه، عملکرد پا و ... پرداخته می شود.


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 15 نفر مجموع امتياز : 54

:: بازديد : 23127
:: برچسب ها : آموزش شنا کرال سینه , عملکرد دست و پاها در شنای کرال سینه , تمرینات آموزشی شنای کرال سینه همراه با عکس ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , شنای کرال سینه ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [یکشنبه 07 دي 1393 ] [ 20:57]

آموزش شنا

در این جلسه به عناوین زیر پرداخته می شود :سرخوردن با استفاده از فشار دو پا بر دیوار استخر، سرخوردن از میان حلقه و نکاتی كه باید در تمام مدت سرخوردن مورد توجه مربی قرار گیرد.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 6 نفر مجموع امتياز : 21

:: بازديد : 6393
:: برچسب ها : مراحل یادگیری و آموزش شنا برای مبتدیان , آموزش شنا بصورت گام به گام , آموزش شنا بصورت مقدماتی , آموزش شنا به مبتدیان ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 06 دي 1393 ] [ 18:19]
آخرين مطالب ارسالي
صفحات سايت
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 18
» کل نظرات : 35
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 7
» تعداد اعضا : 29

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 845
» بارديد ديروز : 885
» ورودي گوگل امروز : 313
» ورودي گوگل ديروز : 405
» بازديد هفته : 5,027
» بازديد ماه : 15,938
» بازديد سال : 20,190
» بازديد کلي : 743,289